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Vamos tomar um chá?

Basta a temperatura cair para sentirmos vontade de tomar um chá bem quentinho, não é mesmo? Com milhões de adeptos ao redor do mundo, a bebida é uma das mais populares e tem sua origem na China. Estudos apontam que, em 2.737 a.C., o Imperador chinês Shen Nung fervia água quando algumas folhas de uma […]

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Como fazer um delicioso suco firmador

Apesar do friozinho da estação, os sucos continuam sendo uma ótima opção de bebida o ano todo! Rica em fibras, a maçã-verde é uma ótima aliada para eliminar problemas intestinais. Além disso, reduz o nível de açúcar no sangue, prevenindo a diabetes. Isso sem falar que combate o envelhecimento precoce e ajuda no processo de […]

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Receita de suco refrescante

Neste verão fora de época, aprenda a fazer um suco delicioso, cheio de nutrientes e sabores! A cenoura possui nutrientes como betacaroteno, vitamina C e ômega-3, que aumentam a resistência ao sol, a elasticidade e a hidratação da pele, além de garantir um bronzeado mais saudável, uniforme e duradouro. INGREDIENTES • 3 colheres (sopa) de […]

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Dieta para quem tem gastrite

A gastrite é um problema que incomoda muita gente. Porém, uma dieta equilibrada e cuidados alimentares podem auxiliar a diminuir as queixas. Dor no estômago, queimação e azia são algumas das reclamações mais frequentes de quem sofre com gastrite. Além da medicação específica para o problema, a alimentação é muito importante para a melhora na […]

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A importância da vitamina A na saúde

Melhorar a visão, auxiliar no crescimento, contribuir na formação dos dentes e tantos outros benefícios podem ser encontrados com a vitamina A. Considerada uma das mais importantes vitaminas para o corpo, a vitamina A é chamada também de retinol e é famosa por sua composição antioxidante, que fortalece o sistema imunológico e protege a pele. […]

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