ingredientes do recheio 2 colheres de sopa azeite de oliva 1/2 cebola (120 gramas) 3 dentes de alho picado 150 gramas de peito de frango desfiado 10 azeitonas pretas (opcional) 1 colher de café de páprica doce (ou a gosto) 1/4 colher de café de pimenta-do-reino (ou a gosto) 1/4 colher de café de sal (ou […]
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Usar uma roupa inadequada para a prática de atividades físicas pode resultar em lesões durante ou após os exercícios. Por isso a importância da roupa fitness: só ela garante flexibilidade e conforto para um bom desempenho durante o treino.
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