Usar uma roupa inadequada para a prática de atividades físicas pode resultar em lesões durante ou após os exercícios. Por isso a importância da roupa fitness: só ela garante flexibilidade e conforto para um bom desempenho durante o treino.
Qual a importância de usar roupas leves na educação física?
A professora Fernanda reforça que as roupas devem ser confortáveis, leves e proporcionar liberdade de movimentos, mesmo em dias frios. – Jamais se deve usar roupas muito fechadas ao praticar atividades físicas, pois o ideal é começar e terminar o exercício com a mesma roupa. 
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Indicados:
Os calçados mais indicados são os confortáveis, leves e com amortecimento em gel, segundo a professora. Ela recomenda que quem for praticar esportes procure um ortopedista para que ele possa indicar o tipo de calçado ideal.
Como investir em moda fitness?
Uma dica é disponibilizar seus produtos fitness em academias ou hotéis com serviços e eventos ligados à atividade física e bem-estar; > Procure informações sobre como exportar seus produtos. A moda fitness brasileira tem mercado no exterior e é bem aceita pelo público estrangeiro; > Fidelize seu cliente. 
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